Ár
790 Ft
48 790 Ft
Márka
Célcsoport
Bőrtípus
Testfürdő Funkciók
Testfürdő Összetétel
Egészség Funkciók
Lábápolók
Megjelenés
Szűrő
Rendezés

Lábápolók

Rendezés
Megjelenés
- 49 %BaByliss Precíziós sarokcsiszoló készülék elemmelBaByliss Precíziós sarokcsiszoló készülék elemmelSpeciálisan kialakított sarokcsiszoló, mellyel a legnehezebben megközelíthető bőrkeményedés is kezelhető. 11 990 Ft 5 999 Ft KosárbaGyorsnézetMár csak 2 darab maradt!AkcióParasoftin Bőrhámlasztó zokni 1 párParasoftin Bőrhámlasztó zokni 1 párA talpbőrkárosodás súlyosságától függően a Parasoftin összetevői behatolnak a talp bőrébe, felpuhítják az elszarusodott réteget és lehámlasztják a bőrkeményedéseket. 2 690 Ft 2 290 Ft KosárbaGyorsnézetMár csak 1 darab maradt!- 18 %Allga San Törpefenyő gél 100 mlAllga San Törpefenyő gél 100 mlAlkalmazás: Masszírozza a hűsítő Törpefenyő gélt az ápolni kívánt testrészek (nyak, hát, láb) bőrébe a nehéz munkanap végén, vagy sportolás után. 2 200 Ft 1 790 Ft KosárbaGyorsnézetMár csak 1 darab maradt!- 15 %Allga San Bőrkeményedést Puhító krém 90 mlAllga San Bőrkeményedést Puhító krém 90 mlSzáraz, repedezett, elszarusodott bőr intenzív ápolására. A bőrkeményedés puhító krém visszaadja az erősen igénybevett repedezett, kiszáradt és elszarusodott lábbőr rugalmasságát és ellenálló képességét. Cukorbetegek lábápolására is kiválóan alkalmazható. 1 900 Ft 1 599 Ft KosárbaGyorsnézetMár csak 1 darab maradt!- 22 %Dr.Kelen LUNA Diabetes lábkrém cukorbetegek részére 100mlDr.Kelen LUNA Diabetes lábkrém cukorbetegek részére 100mlCukorbetegek lábának komplex védelmét, szakszerű ápolását, megfelelő állapotban tartását biztosítja. 1 790 Ft 1 390 Ft KosárbaGyorsnézetMár csak 1 darab maradt!- 22 %Dr.Kelen LUNA Deo lábspray 100mlDr.Kelen LUNA Deo lábspray 100mlHasználatával elkerülhető a lábgombásodás és a baktériumok okozta fertőzések kialakulása. Azonnal dezodorál és szagtalanít, hosszan tartó higiéniai érzetet biztosít. 1 290 Ft 999 Ft KosárbaGyorsnézetMár csak 2 darab maradt!PureDerm Almás lábmaszkPureDerm Almás lábmaszkEgyszer-használatos bőrpuhító, hűsítő hatású lábmaszk tápláló sheavajjal, hidratáló almakivonattal és frissítő borsmentaolajjal a megfáradt lábak regenerálásához. 799 Ft KosárbaGyorsnézetUW Teafaolajos sarokápoló 250 mlUW Teafaolajos sarokápoló 250 mlEnyhíti a bőrkeményedés tüneteit. 790 Ft KosárbaGyorsnézetMár csak 2 darab maradt!Beurer MP 100 manikür-pedikűr készlet 10 minőségi feltéttelBeurer MP 100 manikür-pedikűr készlet 10 minőségi feltéttelA professzionális köröm- és lábápoláshoz. 48 790 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetAkcióBeurer MP 62 manikür-pedikűr készlet beépített LED lámpávalBeurer MP 62 manikür-pedikűr készlet beépített LED lámpávalA professzionális köröm- és lábápoláshoz. 24 590 Ft 21 890 Ft KosárbaGyorsnézetRemington CR6000 Reveal Pedikűr készletRemington CR6000 Reveal Pedikűr készletImádod a frissen elkészült manikűr és pedikűr által biztosított kellemes közérzetet? Szeretnéd ezt a jó érzést az otthonod kényelmében is élvezni? Akkor itt van számodra a REVEAL elektromos manikűr és pedikűr készlet. 19 190 Ft KosárbaGyorsnézet- 16 %Remington MAN3000 Reveal Manikűr és pedikűr készlet
15 nap5 óra31 perc
Remington MAN3000 Reveal Manikűr és pedikűr készletImádod a frissen elkészült manikűr és pedikűr által biztosított kellemes közérzetet? Szeretnéd ezt a jó érzést az otthonod kényelmében is élvezni? Akkor itt van számodra a REVEAL elektromos manikűr és pedikűr készlet.
17 190 Ft 14 390 Ft KosárbaGyorsnézet
AkcióBeurer MP 41 manikür-pedikűr készlet - LED lámpávalBeurer MP 41 manikür-pedikűr készlet - LED lámpávalKomplett készlet kezdőknek és haladóknak, az ápolt kezekért és lábakért. 13 290 Ft 12 300 Ft KosárbaGyorsnézetRemington MAN1000 Manikűr és pedikűr készletRemington MAN1000 Manikűr és pedikűr készletImádod a frissen elkészült manikűr és pedikűr által biztosított kellemes közérzetet? Szeretnéd ezt a jó érzést az otthonod kényelmében is élvezni? Akkor itt van számodra a REVEAL elektromos manikűr és pedikűr készlet. 8 490 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióRemington CR4000 REVEAL Pedikűr készlet
15 nap5 óra31 perc
Remington CR4000 REVEAL Pedikűr készletA Perfect Pedi készülék gyengéden végzi a bőrkeményedések eltávolítását, már egyetlen használata után is szemmel láthatóan sima eredményt kaphatunk.
8 790 Ft 7 890 Ft KosárbaGyorsnézet
AHAVA Dermud intenzíven tápláló lábkrém 100 mlAHAVA Dermud intenzíven tápláló lábkrém 100 mlOsmoter(TM)-rel, az AHAVA egyedülálló Holt-tengeri kivonatával dúsított lábkrém, száraz és érzékeny bőrre. 7 590 Ft KosárbaGyorsnézetAHAVA Ásványi lábkrém 100 mlAHAVA Ásványi lábkrém 100 mlOsmoter(TM)-rel, az AHAVA egyedülálló Holt-tengeri kivonatával dúsított, ásványokban gazdag lábápoló. 5 990 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióMedifleur Lábkrém Cukorbetegek részére 100 mlMedifleur Lábkrém Cukorbetegek részére 100 mlA cukorbetegek bőrére jellemző különösen érzékeny, száraz bőr esetén a lábkrém a lábfejen és a talpon jelentkező bőrkeményedések, repedések, fagyási és egyéb kisebb sérülések megelőzésére és ápolására ajánlott. 4 190 Ft 3 690 Ft KosárbaGyorsnézetL'Occitane Mandula lábkrém 75 mlL'Occitane Mandula lábkrém 75 mlL'Occitane Mandula lábkrém a fáradt láb és lábfej ápolására. 3 390 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetSalt of the Earth - Hűsítő Mentol Lábdezodor SpraySalt of the Earth - Hűsítő Mentol Lábdezodor SprayA friss, illatos lábak most már nem akadály, sőt, még sosem volt ilyen egyszerű, mint a természetes lábdezodor spray-vel! 2 490 Ft KosárbaGyorsnézetLabnatù natúr dezodoráló lábspray 100mlLabnatù natúr dezodoráló lábspray 100mlTermészetes hatóanyagokat tartalmazó lábspray, mentolos illattal 2 390 Ft KosárbaGyorsnézetLabnatù natúr dezodoráló lábhintőpor 125gLabnatù natúr dezodoráló lábhintőpor 125gTermészetes hatóanyagokat tartalmazó lábhintőpor, mentolos illattal 2 390 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióTea Tree Teafaolaj Lábápoló krém 150 mlTea Tree Teafaolaj Lábápoló krém 150 mlA teafaolaj lábápoló és masszírozó krém kitűnően alkalmas a fáradt láb vérkeringésének felfrissítésére, összehúzza a vénákat ezért visszeres lábra, várandós mamáknak, álló foglalkozást végzőknek is rendkívül ajánlott. 2 490 Ft 2 190 Ft KosárbaGyorsnézetCarnation Footcare Oldat Egészséges Körömért 14 mlCarnation Footcare Oldat Egészséges Körömért 14 mlA speciális oldat azonnal letisztítja a lábkörmön és a körömágyban megtelepülő, szemmel nem látható élősködőket, amelyek lábkörmeink csúnya, sárgásszürke-elváltozását okozzák. 2 090 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetAkcióMedifleur Lábkrém Cukorbetegek számára 50 mlMedifleur Lábkrém Cukorbetegek számára 50 mlA cukorbetegek bőrére jellemző különösen érzékeny, száraz bőr esetén a lábkrém a lábfejen és a talpon jelentkező bőrkeményedések, repedések, fagyási és egyéb kisebb sérülések megelőzésére és ápolására ajánlott. 2 290 Ft 1 990 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetAkcióNaturland Sarokápoló balzsam 100 mlNaturland Sarokápoló balzsam 100 mlNedvességmegkötő és bőrpuhító hatóanyagokkal, a száraz, megvastagodott és berepedezett sarokbőr puhítására és hidratálására. 1 990 Ft 1 799 Ft KosárbaGyorsnézetBioeel Pediform Lábizzadás Elleni oldat 100 mlBioeel Pediform Lábizzadás Elleni oldat 100 mlHasználata kellemesen hűs és kényelmes érzést biztosít. 1 690 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióAllga San Törpefenyőolaj bedörzsölő 100 mlAllga San Törpefenyőolaj bedörzsölő 100 mlA Törpefenyőolaj bedörzsölő az alkalmazási területen lazítja az izmokat, kellemesen hűsít. Alkalmazási terület: Izmok (láb, kar, hát, váll) ellazítására, izom regeneráció elősegítésére, fáradt láb frissítésre. 1 799 Ft 1 690 Ft KosárbaGyorsnézetPrimavera lábbalzsam 250 mlPrimavera lábbalzsam 250 mlEnyhíti a különböző eredetű izületi bántalmakat és izomfájdalmakat. 1 590 Ft KosárbaGyorsnézetBioeel Pediform sarokkrém 100 gBioeel Pediform sarokkrém 100 gRövid időn belül visszaadja a sarkak sima, repedés és érdességmentes küllemét. 1 490 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetCarnation Footcare Lábspray Gombás Lábra 100 mlCarnation Footcare Lábspray Gombás Lábra 100 mlHasználata segít megelőzni a lábgombásodás kialakulását és a baktériumok elszaporodását. 1 490 Ft KosárbaGyorsnézetNaturland Lábpuhító krém 100 gNaturland Lábpuhító krém 100 gTradicionális gyógynövény készítmény a lábfej mindennapos ápolására. 1 490 Ft KosárbaGyorsnézetNaturland Lábizzadás Elleni spray 100 mlNaturland Lábizzadás Elleni spray 100 mlA szúrós csodabogyó, vadgesztenye, varázsmogyoró és szőlőlevél különleges gyógynövénykivonata gátolja a lábizzadást. 1 490 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióZIAJA Dezodor lábgomba ellen 100 mlZIAJA Dezodor lábgomba ellen 100 mlElősegíti a fertőzés megelőzését, hatékony a bőrgomba és a baktériumok ellen. Csökkenti a lábizzadást és megakadályozza a kellemetlen szagok kialakulását. 1 590 Ft 1 490 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetAkcióZIAJA Izzadásgátló spray lábra 100 mlZIAJA Izzadásgátló spray lábra 100 mlHatóanyagai által mérsékli a nap folyamán kialakuló lábizzadást. Semlegesíti a szagokat, hatékonyan megakadályozza annak kialakulását. 1 590 Ft 1 490 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióAromax Köröm-Lábápoló ecsetelő 10 mlAromax Köröm-Lábápoló ecsetelő 10 mlGyulladáscsökkentő, antibakteriális és gombaölő hatású ecsetelő. 1 690 Ft 1 490 Ft KosárbaGyorsnézetIldex Vitawohl Szarvasfaggyú krém 100 mlIldex Vitawohl Szarvasfaggyú krém 100 mlGyógyítja a kiszáradás által keletkezett sebeket, enyhíti a láb égő-fájó érzését. 1 390 Ft KosárbaGyorsnézetIn Vitro Plerudin sarokbalzsam 50 mlIn Vitro Plerudin sarokbalzsam 50 mlSzáraz, érdes, repedezett talp- és sarokbőr ápolására. 1 390 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetSilanus Izsóp Lábszesz 100 mlSilanus Izsóp Lábszesz 100 mlA krém bőrpuhító hatással is rendelkezik. 1 390 Ft KosárbaGyorsnézetCarnation Footcare Lábszagűző Cipő Spray 150 mlCarnation Footcare Lábszagűző Cipő Spray 150 mlKönnyen és gyorsan használható, csak fújja be vele a cipőjét használat előtt, s a spray hosszú időre, akár egy teljes napra kizárja a kellemetlen szagokat lábbelijéből! 1 290 Ft KosárbaGyorsnézetCarnation Footcare Lábizzadás Elleni Szagtalanító spray 150 mlCarnation Footcare Lábizzadás Elleni Szagtalanító spray 150 mlSpeciális formula az izzadás és szagok ellen. 1 290 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetIldex Vitawohl Dezodoráló lábspray 200 mlIldex Vitawohl Dezodoráló lábspray 200 mlKellemes, friss érzést biztosít a nap folyamán. 1 290 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetIldex Vitawohl Bőrkeményedés Elleni balzsam 100 mlIldex Vitawohl Bőrkeményedés Elleni balzsam 100 mlB5 és E vitamint tartalmaz, regeneráló és hidratáló hatású. 1 290 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetIldex Kräuterhof Piros Szőlőlevél krém 250 mlIldex Kräuterhof Piros Szőlőlevél krém 250 mlSpeciális frissitő lábápoló krém piros szőlőlevél és vadgesztenye kivonattal. 1 290 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetIldex Krauterhof Lábápoló krém piros szőlőlevéllel 100 mlIldex Krauterhof Lábápoló krém piros szőlőlevéllel 100 mlSpeciális frissitő lábápoló krém piros szőlőlevél és vadgesztenye kivonattal. 1 290 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetNaturland Tyúkszemírtó balzsam 20 gNaturland Tyúkszemírtó balzsam 20 gBőrkeményedések és tyúkszemek eltávolítására alkalmas készítmény. 1 290 Ft KosárbaGyorsnézetPetra Lábápoló gél 500 mlPetra Lábápoló gél 500 mlA gél olyan speciális gyógynövény komplexet tartalmaz, mely sebhegesítő, gyulladás gátló, hámképző, antibiotikus, izzadás gátló, szagtalanító, összehúzó és bőrnyugtató. 1 290 Ft KosárbaGyorsnézetÚjRevuele Folyékony LábhintőporRevuele Folyékony LábhintőporA folyékony hintőpor könnyedén felvihető a bőrre, gyorsan szárad. A használata segít csökkenteni a bőr izzadását, és eközben hidratálja is azt. 1 290 Ft KosárbaGyorsnézetÚjRevuele Hámlasztó LábpakolásRevuele Hámlasztó LábpakolásA legújabb techológiának köszönhetően tökéletesen sima és puha bőrt érünk el első használatot követően. 1 290 Ft KosárbaGyorsnézetÚjRevuele Izzadásgátló LábkrémRevuele Izzadásgátló LábkrémA tökéletes termék a lábizzadás kellemetlen jelei ellen. A hatékony összetevők meggátolják a talp izzadását és a kellemetlen szagok kialakulását. 1 290 Ft KosárbaGyorsnézetÚjRevuele Paraffinos LábpakolásRevuele Paraffinos LábpakolásParaffin és méhviasz tartalmával intenzíven ápolja a száraz és töredezett bőrt. Bejut a bőr mélyebb rétegeibe és közvetlenül onnan hidratálja a bőrt. Puhítja a láb kemény részeit, ápolja és nyugtatja, visszaállítja a természetes hidratáltságát. A láb és lábujj bőre puhává válik, eltűnnek a töredezett és száraz részek. A paraffin pakolás lényege a szauna hatás. A kinyílt pórusokon keresztül a hatóanyagok könnyebben és gyorsabban felszívódnak, hatásukat könnyebben fejtik ki. 1 290 Ft KosárbaGyorsnézetCarnation Lábköröm Puhító oldat 14 mlCarnation Lábköröm Puhító oldat 14 mlSegít a megvastagodott éles lábkörmök okozta kellemetlenségek enyhítésében. 1 190 Ft KosárbaGyorsnézetCarnation Sarokbőr Repedés krém 50 gCarnation Sarokbőr Repedés krém 50 gÚjjávarázsolja a száraz, kemény, repedezett sarokbőrt. 1 190 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetEstrea Vadgesztenye-Menta lábkrém 200 mlEstrea Vadgesztenye-Menta lábkrém 200 mlBőrpuhító lábkrém vadgesztenyével és mentával. 1 190 Ft KosárbaGyorsnézetPedimed Natúr Lábdezodor spray 100 mlPedimed Natúr Lábdezodor spray 100 mlTermészetes, különleges hatóanyagai gátolják a túlzott izzadást, megszüntetik a kellemetlen lábszagot. 1 190 Ft KosárbaGyorsnézetPedimed Férfi Lábdezodor spray 100 mlPedimed Férfi Lábdezodor spray 100 mlTermészetes, különleges hatóanyagai gátolják a túlzott izzadást, megszüntetik a kellemetlen lábszagot. 1 190 Ft KosárbaGyorsnézetPedimed Női Lábdezodor spray 100 mlPedimed Női Lábdezodor spray 100 mlTermészetes, különleges hatóanyagai gátolják a túlzott izzadást, megszüntetik a kellemetlen lábszagot. 1 190 Ft KosárbaGyorsnézetApotheker Gesztenye gél 125 mlApotheker Gesztenye gél 125 mlDuzzadt fáradt lábak kezelésére ajánlott, viszerek esetén is jótékony hatású lehet. 1 090 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetBük Thermal Lábfrissitő fürdősó 500 gBük Thermal Lábfrissitő fürdősó 500 gRelaxáló lábfürdőként kellemesen ellazítja a lábakat, puhítja a képződő bőrkeményedéseket. 1 090 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetMedifleur Sarok- és Lábápoló krém 100 mlMedifleur Sarok- és Lábápoló krém 100 mlA mindennapos lábápolásban nyújt segítséget a Shea vajban gazdag sarok- és lábápoló, tápláló, puhító krém. 1 090 Ft KosárbaGyorsnézetUW Premium Lábápoló krém 100 mlUW Premium Lábápoló krém 100 mlA vadgesztenye kivonat segít fenntartani az egészséges vénás és hajszáleres keringés működését. 1 090 Ft KosárbaGyorsnézetNaturalium Olívás Extra ápoló és bőrfiatalító hatású krém 50 mlNaturalium Olívás Extra ápoló és bőrfiatalító hatású krém 50 ml3 az 1-ben: kézre, lábra, testre - utazáshoz is kényelmes méretben! 999 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetBánó Doktor sarokbalzsam 50 gBánó Doktor sarokbalzsam 50 gSzáraz, repedezett sarok, lábfej ápolására. 990 Ft KosárbaGyorsnézetUW Teafaolajos Sarokápoló 500 mlUW Teafaolajos Sarokápoló 500 mlSzáraz, repedezett sarok, kemény megvastagodott bőr ápolására ajánlott készítmény teafaolajjal. 990 Ft KosárbaGyorsnézetVirde Varix Gél Forte 100 mlVirde Varix Gél Forte 100 mlA gél chlorella vulgaris édesvizi alga fehérjékben és esszenciális tápanyagokban gazdag hatóanyagait tartalmazza. 990 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetHerbioticum Teafaolajos Sarokpuhító tubus krémHerbioticum Teafaolajos Sarokpuhító tubus krémTeafaolajos sarokpuhító bőrápoló krém készítmény, 6 hozzáadott növényi kivonattal. 890 Ft KosárbaGyorsnézetSilanus Izsóp lábkrém 60 mlSilanus Izsóp lábkrém 60 mlErős baktérium- és gombaölő, valamint izzadásgátló hatással rendelkezik. 890 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióZIAJA Talpápoló krém – berepedezett bőrre 60 mlZIAJA Talpápoló krém – berepedezett bőrre 60 mlTáplálja és puhítja a talpat. Megelőzi a bőr kiszáradását, és a sarok kirepedezését. Ajánlott cukorbetegek részére is. 990 Ft 890 Ft KosárbaGyorsnézetZIAJA Lábápoló gél vadgesztenye kivonattal – duzzadt lábra 100 mlZIAJA Lábápoló gél vadgesztenye kivonattal – duzzadt lábra 100 mlAktív lábápoló gél természetes vadgesztenye kivonattal, feldagadásra hajlamos lábra. Frissítő és nyugtató hatású, gyorsan biztosítja a megkönnyebbülés érzését. 890 Ft 890 Ft KosárbaGyorsnézetSana Lábápoló Krém Cukorbetegeknek 100 mlSana Lábápoló Krém Cukorbetegeknek 100 mlCukorbetegeknek kifejlesztett SANA lábápoló krém. 790 Ft KosárbaGyorsnézetSana lábhintőpor 100 gSana lábhintőpor 100 gA hintőpor jó nedvszívó képességű, kíméletesen ápolja és szárazon tartja lábát. 790 Ft KosárbaGyorsnézetZIAJA Talpápoló krém – tápláló 50 mlZIAJA Talpápoló krém – tápláló 50 mlOlíva- és napraforgóolajat tartalmaz. Megelőzi a bőrszövet berepedezését és túlzott kérgesedését. Ajánlott cukorbetegek részére is. 790 Ft KosárbaGyorsnézet
Beauty Blog
További hírek
Amikor túlnő rajtad a fáradtság - 24 órás munkanapok csapdájában

Napjainkban a reggel 9-től délután 5-ig tartó munka már elavult – és mégsem. Senkinek sem kell bemutatnunk a technika által kínált könnyű hozzáférést a munkahelyi dolgainkhoz, ami megkönnyíti, hogy akár otthonról is dolgozhassunk. De, ami könnyebbség, az valahol meg is nehezíti az életünket. Bárhol és bármikor dolgozhatunk, annyira hogy a közelmúltban egy tanulmány szerint bebizonyosodott, hogy a több mint 39 munkaórából álló munkahét rossz hatással van egészségi állapotunkra és ez hosszútávon nem is fenntartható állapot.

Lom nélküli élet - tippek, hogy ne halmozz fel túl sok kacatot

Az életünk egy bizonyos pontján a legtöbbünket utolérnek a lom-gondok. Elfoglalt vagy, nincs időd elrakni a dolgokat, veszel egy pár új dolgot magadnak, és mielőtt észre veszed, a rendetlenség átvette az uralmat feletted.

Baby blues, avagy a szülés utáni szomorúság

Abban mindannyian egyetértünk, hogy édesanyának lenni a legcsodálatosabb dolog a világon. Ideális esetben a kilenc hónap boldog babavárást felváltja egy még boldogabb időszak, amikor minden a kicsi körül forog. Szülés után elöntik a kismamát a hormonok, és addig nem tapasztalt érzések kerítik hatalmába: van, aki sokkal érzékenyebb lesz, beindul az “anyatigris ösztön”, de akad olyan is, aki teljesen elbizonytalanodik abban, hogy vajon képes-e ő arra, hogy csemetéjét megfelelően ellássa és felneveljen.

Így lettem én a jó zsaru – na jó, a jimjams is besegített

Egy mátrai kirándulás, amikor egyszer sem hangzik el a “Mossatok kezet!” utált mondata. Pedig a gyerekek kutyasimogatás után ették a pitét! 

A futás tízparancsolata

Miután utolér a futóláz, megérted, hogy ez egy valójában egy életérzés, egy kultúra. És mint bármely más fitneszkultúra, önálló nyelvezete is van. Ha új vagy a futás világában, itt van egy tucat szó, amit tudnod kell. Ezek a kifejezések segítenek abban, hogy megértsd azokat az edzésterveket, amelyek bizonyos típusú edzésekre épülnek. Tanuld meg ezt a néhány kifejezést, majd kapd fel a futócipődet és tedd próbára az új tudásodat.

Miért olyan varázslatos a holt-tengeri ásványok hatása?

Tudtad, hogy már Kleopátra is a holt-tengeri ásványokkal szépült, sőt, kizárólagos jogot szerzett a tenger adományaira? Nem véletlenül volt ennyire odáig érte!  

Ezt akkor is érdemes kipróbálnod, ha a jóga távol áll tőled!

A Napüdvözlet egy egyszerű, a jóga alapjaira épülő gyakorlat, amely azonban szerteágazó hatással bír. Egészséget, fittséget, harmóniát nyújt – pedig csak pár perc naponta! Próbáld ki egy hétig, és elámulsz az eredményeken!

Gyilkos stressz – ne vedd félvállról a stresszkezelést

Sokan egyszerűen megtanultuk elfogadni a stresszt, mint a napi mókuskerék normális részét. Már majdnem olyan alapvető mércévé nőtte ki magát, ami alapján a munkaképtelenséget mérjük; ha nem vagy stresszes, valószínűleg nem is dolgozol komolyan. De túlságosan is beépült a mai kultúrába, mégpedig úgy, hogy a stressz egyenes út a sikerhez, ám a következmények valójában életveszélyesek is lehetnek, ha hosszabb ideig nem veszünk róla tudomást.

Őszi könyvajánló – merülj el a sorokban

Nem nagyon tudunk annál jobb programot a hűvösebb, esősebb őszi estékre, mintsem egy csésze forró teával belemerülni egy történetbe. Egy jó könyv képes teljesen kiragadni a világból, kikapcsol és feltölt egyszerre, miközben csak úgy repül vele az idő. Használjátok ki, hogy egyre rövidebbek a nappalok, kuckózzatok be egy puha takaró alá, vagy készítsetek egy testet s lelket felmelegítő fürdőt, vegyetek kezetekbe egy jó könyvet és hagyjátok, hogy a sorok magukkal vigyenek…