Ár
148 Ft
4 499 Ft
Márka
Célcsoport
Bőrtípus
Kiszerelés
Professzionális gyanták
Megjelenés
Szűrő
Rendezés

Professzionális gyanták

Rendezés
Megjelenés
Alveola Waxing Titándioxid elasztikus korong gyanta zacskó 1000gAlveola Waxing Titándioxid elasztikus korong gyanta zacskó 1000gÉrzékeny bőrökre kifejlesztett, 1000g-os, titándioxidos, elasztikus koronggyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 4 499 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Sárga elasztikus korong gyanta zacskó 1000gAlveola Waxing Sárga elasztikus korong gyanta zacskó 1000gNormál bőrökre kifejlesztett, 1000g-os, sárga, elasztikus koronggyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 4 499 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Intim gyantakorong 1000gAlveola Waxing Intim gyantakorong 1000gTitándioxiddal dúsított, konzerv kiszerelésű, elasztikus gyanta hiperérzékeny bőrre és intim területekre. 3 799 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Titándioxid hagyományos meleggyanta tálca 1000mlAlveola Waxing Titándioxid hagyományos meleggyanta tálca 1000mlÉrzékeny bőrökre kifejlesztett,1000ml-es titándioxidos tálcás gyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 3 699 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Azulénes hagyományos meleggyanta tálca 1000mlAlveola Waxing Azulénes hagyományos meleggyanta tálca 1000mlÉrzékeny bőrökre kifejlesztett,1000ml-es azulénes tálcás gyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 3 699 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Sárga hagyományos koronggyanta zacskó 1000gAlveola Waxing Sárga hagyományos koronggyanta zacskó 1000gNormál bőrökre kifejlesztett, 1000g-os, sárga, hagyományos koronggyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 3 599 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Azulénes hagyományos korong gyanta zacskó 1000gAlveola Waxing Azulénes hagyományos korong gyanta zacskó 1000gÉrzékeny bőrökre kifejlesztett, 1000g-os, azulénes, hagyományos koronggyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 3 599 Ft KosárbaGyorsnézetPrémium Argán elasztikus gyanta tégelyben 700mlPrémium Argán elasztikus gyanta tégelyben 700mlSzáraz bőrre kifejlesztett argán olajos elasztikus gyanta, mely használat közben megóvja a bőrt a nem kívánatos vízvesztéstől. 3 499 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióAlveola Waxing Elasztikus TiO2 konzervgyanta 800ml
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Elasztikus TiO2 konzervgyanta 800mlElasztikus titándioxidos gyantánkkal maximális komfortérzet mellett, maximális szőrtelenítési hatékonysággal dolgozhatsz az érzékeny bőrökön. A gyanta használatához nincs szükség papírra, így a szőrtelenítés közben a bőrt érő irritáció minimális.
3 799 Ft 3 299 Ft KosárbaGyorsnézet
Alveola Waxing Csokis hagyományos meleg gyanta tálcás 1000mlAlveola Waxing Csokis hagyományos meleg gyanta tálcás 1000mlNormál bőrökre kifejlesztett,1000ml-es csokis tálcás gyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 3 299 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióPrémium Klorofillos elasztikus gyanta tégelyben 700ml
20 nap13 óra44 perc
Prémium Klorofillos elasztikus gyanta tégelyben 700mlÉrzékeny bőrre kifejlesztett klorofillos elasztikus gyanta, mely használat közben sem terheli a bőrt. Különleges gyártástechnológiájából adódóan már a hagyományos gyantáktól eltérő alacsonyabb hőmérsékleten is megfelelő állaggal rendelkezik a szőrszálak maradéktalan eltávolításához.
3 499 Ft 2 999 Ft KosárbaGyorsnézet
AkcióPrémium Jázmin elasztikus gyanta tégelyben 700ml
20 nap13 óra44 perc
Prémium Jázmin elasztikus gyanta tégelyben 700mlNormál bőrre kifejlesztett jázminos elasztikus gyanta. Formulája lágy és vékony rétegben használva is jól tapad.
3 499 Ft 2 999 Ft KosárbaGyorsnézet
Alveola Waxing Cukorpaszta Soft 1000grAlveola Waxing Cukorpaszta Soft 1000grLágy formulájú cukorpaszta, mely ideális az arcon és a testen előforduló nemkívánatos szőrszálak tartós és kíméletes eltávolításához, illetve a normál cukorpaszta lágyításához. Felmelegítéséhez gyantamelegítő szükséges. 2 990 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Sárga hagyományos konzervgyanta 800 mlAlveola Waxing Sárga hagyományos konzervgyanta 800 mlHagyományos 800ml-es konzervgyantánkkal a klasszikus meleg gyantás szőrtelenítésnek hódolhatsz. A normál bőrre és normál szőrszálakra ideális gyantával a nem kívánatos szőrszálakat játszi könnyedséggel távolíthatod el és akár 1 hónapig is élvezheted a makulátlanul sima bőrérzetet. 2 899 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Azulénes hagyományos konzervgyanta 800 mlAlveola Waxing Azulénes hagyományos konzervgyanta 800 mlAz érzékeny bőrökre és normál szőrszálakra ideális azulénes gyantánk, mellyel tökéletes szőrtelenítési élményben lehet részed. A hidrolizált formula minimálisra csökkenti az allergiás reakciókat és maradéktalanul eltávolít minden makacs szőrszálat. Akár 4 hetes tartóssággal. 2 899 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Azulénes hagyományos korong gyanta 500gAlveola Waxing Azulénes hagyományos korong gyanta 500gÉrzékeny bőrökre kifejlesztett, 500g-os, azulénes, hagyományos koronggyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 2 899 Ft KosárbaGyorsnézetPrémium Azulénes gyanta tégelyben 700mlPrémium Azulénes gyanta tégelyben 700mlÉrzékeny bőrre kifejlesztett azulénes gyanta, mely használat közben sem terheli a bőrt. Formulája lágy és vékony rétegben használva is jól tapad. 2 699 Ft KosárbaGyorsnézetMár csak 2 darab maradt!Prémium Argán gyanta tégelyben 700mlPrémium Argán gyanta tégelyben 700ml700ml-es argán olajos gyanta tégelyben, száraz bőrre. 2 699 Ft KosárbaGyorsnézetPrémium Levendulás gyanta tégelyben 700mlPrémium Levendulás gyanta tégelyben 700mlNormál bőrökre kifejlesztett levendulás gyanta. Alacsonyabb hőmérsékleten is megfelelő állaggal rendelkezik a szőrszálak maradéktalan eltávolításához. Formulája lágy és vékony rétegben használva is jól tapad. 2 699 Ft KosárbaGyorsnézetPrémium Titándioxidos gyanta tégelyben 700mlPrémium Titándioxidos gyanta tégelyben 700ml700ml-es titándioxidos gyanta tégelyben, irritációra hajlamos bőrre. 2 699 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Intim gyanta hagyományos korong 500gAlveola Waxing Intim gyanta hagyományos korong 500gIntim területekre kifejlesztett, 500g-os, titándioxidos, koronggyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 2 599 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Titándioxid hagyományos korong gyanta 500gAlveola Waxing Titándioxid hagyományos korong gyanta 500gÉrzékeny bőrökre kifejlesztett, 500g-os, titándioxidos, hagyományos koronggyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 2 399 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Intim gyanta elasztikus konzerv 400mlAlveola Waxing Intim gyanta elasztikus konzerv 400mlTitándioxiddal dúsított, konzerv kiszerelésű, elasztikus gyanta hiperérzékeny bőrre és intim területekre. 2 399 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing Titándioxid elasztikus gyöngy gyanta tégely 400gAlveola Waxing Titándioxid elasztikus gyöngy gyanta tégely 400gTitándioxiddal dúsított elasztikus gyöngy gyanta, mely ideális az erősebb szőrszálak eltávolításához, illetve az érzékenyebb bőrök szőrtelenítéséhez. Elasztikus formulája miatt eltávolításához nem szükséges gyantázó papír. 2 299 Ft KosárbaGyorsnézetAlveola Waxing TiO2 hagyományos meleg gyanta tálca 500mlAlveola Waxing TiO2 hagyományos meleg gyanta tálca 500mlÉrzékeny bőrökre kifejlesztett, 500ml-es titándioxidos tálcás gyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 2 199 Ft KosárbaGyorsnézetPrémium Titándioxidos gyanta tégelyben 350mlPrémium Titándioxidos gyanta tégelyben 350mlIrritációra hajlamos bőrre kifejlesztett titándioxidos gyanta, mely használat közben sem irritálja a bőrfelszínt. Alacsonyabb hőmérsékleten is megfelelő állaggal rendelkezik a szőrszálak eltávolításához. Formulája lágy és vékony rétegben használva is jól tapad. 1 499 Ft KosárbaGyorsnézetPrémium Argán gyanta tégelyben 350mlPrémium Argán gyanta tégelyben 350mlSzáraz bőrökre kifejlesztett argán olajos gyanta, mely használat közben óvja a bőrt a nemkívánatos vízvesztéstől. 1 499 Ft KosárbaGyorsnézetPrémium Levendulás gyanta tégelyben 350mlPrémium Levendulás gyanta tégelyben 350mlNormál bőrökre kifejlesztett levendulás gyanta. Különleges gyártástechnológiájából adódóan már a hagyományos gyantáktól eltérő alacsonyabb hőmérsékleten is megfelelő állaggal rendelkezik a szőrszálak maradéktalan eltávolításához. 1 499 Ft KosárbaGyorsnézet- 15 %Alveola Waxing Sárga gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Sárga gyantapatron 100ml széles fejHagyományos összetételű, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron normál bőrre, a karok, lábak és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 15 %Alveola Waxing Azulénes gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Azulénes gyantapatron 100ml széles fejAzulénes, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron érzékeny bőrre, a karok, lábak, intim területek és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 15 %Alveola Waxing Titándioxidos gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Titándioxidos gyantapatron 100ml széles fejTitándioxidos, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, különösen érzékeny bőrre, a karok, lábak, hónaljak és az intim területek szőrtelenítéséhez.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 15 %Alveola Waxing Csokoládés gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Csokoládés gyantapatron 100ml széles fejCsokoládé illatú, titándioxidos, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, különösen érzékeny bőrre, a karok, lábak és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
AkcióAlveola Waxing Sárga gyantapatron 100ml fej nélküli
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Sárga gyantapatron 100ml fej nélküliHagyományos összetételű, görgőfej nélküli 100ml-es gyantapatron, normál bőrre.
379 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 32 %Alveola Waxing Extra azulénes gyantapatron 100 ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Extra azulénes gyantapatron 100 ml széles fejAzulénes, colophoniummal dúsított, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, érzékeny bőrre, a karok, lábak és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
499 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 32 %Alveola Waxing Extra TiO2 gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Extra TiO2 gyantapatron 100ml széles fejTitándioxidos, colophoniummal dúsított, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, különösen érzékeny bőrre, a karok, lábak és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
499 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 19 %Alveola Waxing Gyantapatron 100ml sárga közepes fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Gyantapatron 100ml sárga közepes fejHagyományos összetételű, közepes görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron a bikinivonal, bajusz és szemöldökök közötti területek szőrtelenítésére, normál bőrre.
419 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 19 %Alveola Waxing Gyantapatron 100ml azulénes közepes fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Gyantapatron 100ml azulénes közepes fejAzulénes, közepes görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron a bikinivonal, bajusz és szemöldökök közötti területek szőrtelenítésére, érzékeny bőrre.
419 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 19 %Alveola Waxing Gyantapatron 100ml titános közepes fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Gyantapatron 100ml titános közepes fejTitándioxidos, közepes görgőfejjel ellátott gyantapatron a bikinivonal, bajusz és szemöldökök közötti területek szőrtelenítésére, különösen érzékeny bőrre.
419 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 19 %Alveola Waxing Gyantapatron 100ml sárga mini fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Gyantapatron 100ml sárga mini fejHagyományos, mini görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, a bajusz és szemöldökök közötti területek szőrtelenítésére, normál bőrre.
419 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 15 %Alveola Waxing Hintőporos gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Hintőporos gyantapatron 100ml széles fejHintőporos, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, hiperérzékeny bőrre és intim területekre.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 15 %Alveola Waxing Aloe Vera gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Aloe Vera gyantapatron 100ml széles fejAloe verás, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, érzékeny, irritált bőrre a karok, lábak és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 15 %Alveola Waxing White Tio2 gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing White Tio2 gyantapatron 100ml széles fejTitándioxid tartalmú, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, különösen érzékeny bőrre, a karok, lábak, hónaljak és intim területek szőrtelenítéséhez.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 15 %Alveola Waxing Bio sárga gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Bio sárga gyantapatron 100ml széles fejBio pálmaolajat tartalmazó, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron normál és érzékeny bőrtípusokra, a karok, lábak és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 15 %Alveola Waxing Gyantapatron férfi 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Gyantapatron férfi 100ml széles fejExtra erős tapadással rendelkező, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron férfiasan erős szőrzetre, a karok, lábak és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 15 %Alveola Waxing Gold gyantapatron 100ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Gold gyantapatron 100ml széles fejAranyszemcséket tartalmazó, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, száraz bőrre, a karok, lábak és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
399 Ft 339 Ft KosárbaGyorsnézet
- 32 %Alveola Waxing Gyantapatron 75 ml normál
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Gyantapatron 75 ml normálHagyományos összetételű, görgőfej nélküli 75ml-es gyantapatron, normál bőrre.
485 Ft 329 Ft KosárbaGyorsnézet
- 32 %Alveola Waxing Gyantapatron 75 ml titándioxidos
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Gyantapatron 75 ml titándioxidosTitándioxidos, görgőfej nélküli 75ml-es gyantapatron, különösen érzékeny bőrre.
485 Ft 329 Ft KosárbaGyorsnézet
Prémium Levendulás gyantapatron 80mlPrémium Levendulás gyantapatron 80mlNormál bőrre kifejlesztett 80ml-es levendulás gyantapatron, mely használat közben sem irritálja a bőrt. Vékony rétegben használva is képes a szőrszálak maradéktalan eltávolítására a karok, lábak és hónaljak területén. 295 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióPrémium Klorofillos gyantapatron 80ml
20 nap13 óra44 perc
Prémium Klorofillos gyantapatron 80mlÉrzékeny bőrre kifejlesztett 80ml-es klorofillos gyantapatron, mely használat közben sem irritálja a bőrt. Vékony rétegben használva is képes a szőrszálak maradéktalan eltávolítására a karok, lábak és hónaljak területén.
295 Ft 279 Ft KosárbaGyorsnézet
AkcióPrémium Argán gyantapatron 80ml
20 nap13 óra44 perc
Prémium Argán gyantapatron 80mlSzáraz bőrre kifejlesztett 80ml-es argán olajos gyantapatron, mely használat közben óvja a bőrt a nem kívánatos vízvesztéstől. A szőrszálak maradéktalan eltávolítására a karok, lábak és hónaljak területén.
295 Ft 279 Ft KosárbaGyorsnézet
Alveola Waxing Gyantázófej 75ml patronhoz (széles)Alveola Waxing Gyantázófej 75ml patronhoz (széles)Széles görgőfej, 75ml-es gyantapatronhoz. 199 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióAlveola Waxing Sárga gyantapatron közepes 30 ml
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Sárga gyantapatron közepes 30 mlHagyományos összetételű, görgőfej nélküli 30ml-es gyantapatron, normál bőrre.
229 Ft 199 Ft KosárbaGyorsnézet
Alveola Waxing Azulén gyantapatron mini 15mlAlveola Waxing Azulén gyantapatron mini 15mlAzulénes, görgőfej nélküli 15ml-es gyantapatron, érzékeny bőrre. 169 Ft KosárbaGyorsnézetAkcióAlveola Waxing Sárga gyantapatron mini 15ml
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Sárga gyantapatron mini 15mlHagyományos összetételű, görgőfej nélküli 15ml-es gyantapatron, normál bőrre.
169 Ft 149 Ft KosárbaGyorsnézet
Alveola Waxing Elasztikus sárga konzervgyanta 800mlAlveola Waxing Elasztikus sárga konzervgyanta 800mlHagyományos összetételű, elasztikus konzervgyantákkal kellő hatékonysággal távolíthatod el a makacs szőrszálakat normál bőrök esetén. Az elasztikus formula a szőrtelenítés közben nem igényel papír használatot, így a szőrtelenítés magasabb komfortérzet mellett végezhető. 3 799 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetAlveola Waxing Sárga hagyományos meleg gyanta tálca 1000mlAlveola Waxing Sárga hagyományos meleg gyanta tálca 1000mlNormál bőrökre kifejlesztett,1000ml-es sárga tálcás gyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 3 599 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!GyorsnézetAlveola Waxing Csokis hagyományos korong gyanta zacskó 1000gAlveola Waxing Csokis hagyományos korong gyanta zacskó 1000gNormál bőrökre kifejlesztett, 1000g-os, csokis, hagyományos koronggyanta a nem kívánatos szőrszálak eltávolításához. 3 599 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!Gyorsnézet- 32 %Alveola Waxing Extra sárga gyantapatron 100 ml széles fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Extra sárga gyantapatron 100 ml széles fejHagyományos összetételű, colophoniummal dúsított, széles görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, normál bőrre, a karok, lábak és a hónaljak szőrtelenítéséhez.
499 Ft 339 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!Gyorsnézet
AkcióAlveola Waxing Azulénes gyantapatron 100ml fej nélküli
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Azulénes gyantapatron 100ml fej nélküliAzulénes, görgőfej nélküli 100ml-es gyantapatron, érzékeny bőrre.
342 Ft 339 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!Gyorsnézet
- 19 %Alveola Waxing Gyantapatron 100ml azulénes mini fej
20 nap13 óra44 perc
Alveola Waxing Gyantapatron 100ml azulénes mini fejAzulénes, mini görgőfejjel ellátott 100ml-es gyantapatron, a bajusz és szemöldökök közötti területek szőrtelenítésére, érzékeny bőrre.
419 Ft 339 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!Gyorsnézet
Prémium Cinkoxidos gyantapatron 80mlPrémium Cinkoxidos gyantapatron 80mlKülönösen érzékeny bőrre kifejlesztett 80ml-es cinkoxidos gyantapatron, mely használat közben sem irritálja a bőrt. Vékony rétegben használva is képes a szőrszálak maradéktalan eltávolítására a karok, lábak, hónaljak és intim területeken. 295 Ft Értesítést kérek ha a termék újra elérhető!Gyorsnézet
Beauty Blog
További hírek
Amikor túlnő rajtad a fáradtság - 24 órás munkanapok csapdájában

Napjainkban a reggel 9-től délután 5-ig tartó munka már elavult – és mégsem. Senkinek sem kell bemutatnunk a technika által kínált könnyű hozzáférést a munkahelyi dolgainkhoz, ami megkönnyíti, hogy akár otthonról is dolgozhassunk. De, ami könnyebbség, az valahol meg is nehezíti az életünket. Bárhol és bármikor dolgozhatunk, annyira hogy a közelmúltban egy tanulmány szerint bebizonyosodott, hogy a több mint 39 munkaórából álló munkahét rossz hatással van egészségi állapotunkra és ez hosszútávon nem is fenntartható állapot.

Lom nélküli élet - tippek, hogy ne halmozz fel túl sok kacatot

Az életünk egy bizonyos pontján a legtöbbünket utolérnek a lom-gondok. Elfoglalt vagy, nincs időd elrakni a dolgokat, veszel egy pár új dolgot magadnak, és mielőtt észre veszed, a rendetlenség átvette az uralmat feletted.

Baby blues, avagy a szülés utáni szomorúság

Abban mindannyian egyetértünk, hogy édesanyának lenni a legcsodálatosabb dolog a világon. Ideális esetben a kilenc hónap boldog babavárást felváltja egy még boldogabb időszak, amikor minden a kicsi körül forog. Szülés után elöntik a kismamát a hormonok, és addig nem tapasztalt érzések kerítik hatalmába: van, aki sokkal érzékenyebb lesz, beindul az “anyatigris ösztön”, de akad olyan is, aki teljesen elbizonytalanodik abban, hogy vajon képes-e ő arra, hogy csemetéjét megfelelően ellássa és felneveljen.

Így lettem én a jó zsaru – na jó, a jimjams is besegített

Egy mátrai kirándulás, amikor egyszer sem hangzik el a “Mossatok kezet!” utált mondata. Pedig a gyerekek kutyasimogatás után ették a pitét! 

A futás tízparancsolata

Miután utolér a futóláz, megérted, hogy ez egy valójában egy életérzés, egy kultúra. És mint bármely más fitneszkultúra, önálló nyelvezete is van. Ha új vagy a futás világában, itt van egy tucat szó, amit tudnod kell. Ezek a kifejezések segítenek abban, hogy megértsd azokat az edzésterveket, amelyek bizonyos típusú edzésekre épülnek. Tanuld meg ezt a néhány kifejezést, majd kapd fel a futócipődet és tedd próbára az új tudásodat.

Miért olyan varázslatos a holt-tengeri ásványok hatása?

Tudtad, hogy már Kleopátra is a holt-tengeri ásványokkal szépült, sőt, kizárólagos jogot szerzett a tenger adományaira? Nem véletlenül volt ennyire odáig érte!  

Ezt akkor is érdemes kipróbálnod, ha a jóga távol áll tőled!

A Napüdvözlet egy egyszerű, a jóga alapjaira épülő gyakorlat, amely azonban szerteágazó hatással bír. Egészséget, fittséget, harmóniát nyújt – pedig csak pár perc naponta! Próbáld ki egy hétig, és elámulsz az eredményeken!

Gyilkos stressz – ne vedd félvállról a stresszkezelést

Sokan egyszerűen megtanultuk elfogadni a stresszt, mint a napi mókuskerék normális részét. Már majdnem olyan alapvető mércévé nőtte ki magát, ami alapján a munkaképtelenséget mérjük; ha nem vagy stresszes, valószínűleg nem is dolgozol komolyan. De túlságosan is beépült a mai kultúrába, mégpedig úgy, hogy a stressz egyenes út a sikerhez, ám a következmények valójában életveszélyesek is lehetnek, ha hosszabb ideig nem veszünk róla tudomást.

Őszi könyvajánló – merülj el a sorokban

Nem nagyon tudunk annál jobb programot a hűvösebb, esősebb őszi estékre, mintsem egy csésze forró teával belemerülni egy történetbe. Egy jó könyv képes teljesen kiragadni a világból, kikapcsol és feltölt egyszerre, miközben csak úgy repül vele az idő. Használjátok ki, hogy egyre rövidebbek a nappalok, kuckózzatok be egy puha takaró alá, vagy készítsetek egy testet s lelket felmelegítő fürdőt, vegyetek kezetekbe egy jó könyvet és hagyjátok, hogy a sorok magukkal vigyenek…