Ez a számodra megfelelő mozgásforma – A csillagjegyed elárulja!

  • 2021. augusztus 02.

Köztudott, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges életmód egyik kulcsa a rendszeres testmozgás. Azonban hiába tudjuk, hogy kellene, sokszor egyszerűen képtelenek vagyunk rávenni magunkat – ennek sokszor az a legfőbb oka, hogy egyszerűen nem a számunkra ideális formáját próbáljuk meg erőltetni, ha pedig nem szereted, amit csinálsz, nem csoda, hogy hamar alábbhagy a lelkesedésed. Szerencsére a horoszkópot segítségül hívhatod ahhoz is, hogy megtaláld azt az edzéstípust, amit nem kényszernek, hanem örömforrásnak élsz majd meg!

Ez a számodra megfelelő mozgásforma – A csillagjegyed elárulja!

KOS

Ugrálókötél

Tűz jegyűként nagyon élénk és pörgős személyiség jellemez, ezért magas intenzitású, energikus edzésre van szükséged, amely segít levezetni a nap feszültségeit. Mivel mindig önmagadat motiválod, a legjobb, ha egyedül edzel. Tedd be a kedvenc lejátszási listádat és ugrálókötelezz napi 20 percet – lehet, hogy nem hangzik soknak, de valójában egy nagyon hatékony mozgásformáról van szó, ami tökéletes az elfoglalt Kos számára.


BIKA

Gyors séta


Stabil, földhöz ragadt természeted föld jegyednek tudható be. Ezzel az is együtt jár, hogy szeretsz mindent a magad tempójában csinálni. A tempós séta igencsak alulértékelt a sportok között, de valójában egy nagyon hasznos mozgásformáról van szó. Válassz egy hosszú hétvégi sétát egy szép helyen, amivel nemcsak zsírt égethetsz, de a fejedet is kitisztíthatod az előtted álló hét előtt!


TIPP: ha a zsírégetés a célod, támogasd meg extra hatékony kiegészítőinkkel is a gyorsabb eredmények érdekében!



IKREK

Görkorcsolya


Ikrek, Te valószínűleg túl bohókás és kíváncsi vagy ahhoz, hogy sokáig kibírd egy futópadhoz szegezve. Próbáld ki a görkorcsolyázást akár a barátaiddal, így a sportot összekötheted a számodra fontos társasági élettel is!


RÁK

Úszás


Mindig ott vagy a barátaid számára, akár tanácsra, akár csak egy megértő fülre van szükségük – éppen ezért néha egy kicsit soknak érezheted a válladra nehezedő terhet. Számodra a tökéletes egy olyan mozgásforma, ami nyugalmat biztosít a világ zajával szemben. Az úszás amellett, hogy nagyon hatékony, igazi terápia is, ráadásul vizes jegyként nem is találhatnál ennél testreszabottabb sportot.


OROSZLÁN

Tánc


A magabiztos, figyelmet kedvelő Oroszlán igazi falkavezér. A csoportos tánc vagy tánccal egybekötött edzés (például a zumba) szuper lehetőség, hogy mindig újabb és újabb módon fejezhesd ki önmagad, a pörgés pedig garantáltan nem fog elmaradni!


SZŰZ

Pilates


Sose becsüljük alá a Szűz erejét! Szorgalmas, elkötelezett és maximalista vagy, amit remekül kiélhetsz egy olyan testtartásra és fizikai erőnlétre fókuszáló sportban, mint a pilates, ami ráadásul egy kis jól megérdemelt énidőt is biztosít számodra.


MÉRLEG

Bicikli


Mérlegként természetedből adódóan karizmatikus vagy és imádod a szépet: számodra az ideális nap múzeumlátogatásból, majd egy esti koncertből áll. A város rengeteg gyönyörű látványossággal rendelkezik, miért ne fedeznéd fel biciklivel?


SKORPIÓ

Küzdősport


A Skorpió a zodiákus egyik legkeményebb jegye, és bár általában nem a harc, hanem a szeretet győz nálad, hajlamos vagy kíméletlen lenni az ellenségeiddel. Próbálj ki valamilyen küzdősportot, például a kick-boxot, hogy kiereszd a gőzt, miközben bombává varázsolod az alakod és a maximumra fejleszted az állóképességed!


TIPP: ha kemény edzést végzel, fontos a megfelelő bemelegítés, valamint az izomláz és a húzódások megelőzése is!



NYILAS

Túrázás


A Nyilasok lételeme a kaland és a körülöttük lévő világ felfedezése. A hosszú túrák mindezt megadják Neked, ráadásul remek kihívásokat is állíthatsz magad elé egy-egy új útvonal teljesítésével!


BAK

Lovaglás


Mivel az egyik legambiciózusabb jegy vagy, semmi sem állíthat meg a magad elé kitűzött akadályok megugrásában – ezt pedig akár szó szerint is veheted, ha például a díjugratást választod sportodnak. Szereted a kezedben tartani a dolgokat, ugyanakkor fontos számodra a harmónia: egy ló nyergében mindezt megtapasztalhatod.


VÍZÖNTŐ

Extrém sport


Még ha van is benned némi félelem, Vízöntő, valld be: vonz az extrém sportok gondolata. Ha egyelőre csak nézed is őket, nem vagy az a típus, aki ne próbálna ki mindent legalább egyszer, így számodra az olyan sportok, mint az ejtőernyős ugrás vagy a szörfözés tökéletes lehetőséget biztosítanak a korlátaid kitolására.


HALAK

Jóga


Halakként hihetetlenül erős intuícióval és empátiával rendelkezel. Mindenki felé kedvességgel, valamint bizalommal fordulsz, azonban hajlamos lehetsz a halogatásra. A jóga meditatív oldala segít, hogy egyenesbe hozd a fejedben néha felgyülemlő gondokat, emellett ne becsüld alá, ugyanis elképesztő hajlékonyságot és fizikai erőt is épít.


TIPP: ha otthon edzel, emeld következő szintre a gyakorlataidat különböző erősségű gumiszalagjaink segítségével!



Köszönjük a figyelmed! Ha belevágnád vagy tovább támogatnád az edzéseid, ITT körülnézhetsz a Beauty.hu sporttáplálék-kiegészítői között!